八王子のリハビリと健康を支えるパーソナルジムRe:Light[リライト]八王子のパーソナルジムRe:Lightのプログラム・設備について

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プログラム・設備

Re:Light だけのオリジナルプログラムを
食事療法のご提案からマンツーマンでフルサポートします

それぞれのお客様に合わせた
メディカルフィットネスのプログラムを
プライベート空間で。

八王子駅前のパーソナルジムRe:Light(リライト)ではそれぞれのお客様に合わせプライベートのフィットネスプログラムをご提案いたします。

生活習慣病の予防・改善やダイエット、リハビリ後のトレーニングのサポートなどそれぞれのお客様のお悩みに寄り添い、運動のサポートに限らず食事療法まで徹底してマンツーマンでサポートします。

世界の認める運動療法。赤いロープによるメディカルフィットネス。

八王子駅前のパーソナルジムRe:Light(リライト)では『レッドコード』によるストレッチ運動・筋力トレーニングを導入しています。

『レッドコード』は現在20か国以上のリハビリやメディカルフィットネスの現場で使用されているストレッチ運動や筋力向上・増強を目的とした効果的な運動療法です。

『レッドコード』はリラックス効果と身体の機能回復効果をもたらします。

世界の認める運動療法『レッドコード』をぜひご体験ください。

『レッドコード』のスリングセラピーによる効果

『レッドコード』によるスリングセラピーはトレーニング初心者や女性・高齢者の方でも無理なく継続して取り組める運動療法です。

体力に自信がない方、持病をお持ちの方でも無理なく効果的に続けられます。また、リハビリ後のトレーニングなどにも最適です。

リラックス効果
・首や肩こりの軽減
・肩、腰、膝などの関節の痛みの軽減
・筋肉の緊張をほぐし関節の柔軟性の向上
など

身体の機能回復効果
・バランス能力向上による日常生活の改善
・循環機能の改善・筋力強化による肩こり、腰痛予防
・基礎代謝の向上による生活習慣病の予防・改善・ダイエット
など

有資格者・看護師・提携医療機関による安心のメディカルサポートで
マシンやウェイト器具を使ったトレーニングプログラムも安心

パーソナルジムRe:Light(リライト)のプログラムでは『レッドコード』によるストレッチ運動・筋力トレーニングに加え、「有酸素運動」やマシン・ウェイト器具を使った「ウエイトトレーニング」をバランスよくお客様のトレーニングプログラムに組み込んでいきます。

お客様の体組成やコンディションに合わせたその日のトレーニングプログラムは有資格者によるお客様だけのカスタムメニューです。

リハビリ後で体力に自信がない方、ウエイトトレーニングが初めての方、女性や高齢者の方でもパーソナルトレーニングだから自分のペースで安心・安全。

マンツーマントレーニングの安心感を実感し、プライベート空間でトレーニングに集中できるから最大限のトレーニング効果を期待できます。

お客様のトレーニングプログラムのご提案はスタッフにお任せください。

その他「ストレッチ運動のサポート」「ボディケアサポート」「セミナー」など
Re:Light はお客様のフィットネス習慣をフルサポートします

八王子駅前のパーソナルジムRe:Light(リライト)ではフルサポート体制を整えてお客様の継続したリハビリ後の運動習慣やフィットネス習慣を支えます。

有資格者・看護師・提携医療機関によるサポートは運動療法・食事療法にとどまらず、日々の体調管理やコンディションを整えるため、日々のトレーニングに加え「ストレッチ運動のサポート」「ボディケアサポート」「セミナー」などを通じお客様のお悩みを解決いたします。

安心・安全のパーソナルジムRe:Light(リライト)の無理のないメディカルフィットネス。

お客様に合ったそれぞれのプログラムとフルサポートを通じ、継続したリハビリ後の運動習慣・フィットネス習慣をお楽しみください。

CAMPAIGN キャンペーン情報

只今、初回限定
トライアルキャンペーン実施中!

八王子駅徒歩3分のパーソナルトレーニングジムRe: Light(リライト)では只今、
初回限定トライアルキャンペーンを実施中です。
あなただけのプライベートな空間を
一度ご体験ください。

トライアル体験 当日の流れ

1カウンセリング
お客様のお悩みやご不安、体調やコンディション、また日ごろの食生活や運動習慣などお聞かせください。カウンセリングの結果、お客様に合わせ最も効果的なトレーニング計画をご説明いたします。
2体組成の測定
全身の筋肉量や脂肪量、水分量やミネラル量などの体組成のデータ測定を行います。お客様のボディコンディションをデータから分析・検証し、相応しいトレーニングプログラムを計画いたします。
3体験トレーニング
当日はトレーニング用の『ウェア』と『室内用シューズ』をお持ちくださいませ。
Re: Light(リライト)のプライベートなフィットネス空間にてパーソナルトレーニングをお楽しみください。

Re:Light(リライト)は八王子駅北口から徒歩3分の好立地。
お客様の『空き時間』、『帰宅途中』など『ライフスタイル』に合わせて通いやすいRe:Light(リライト)の快適なフィットネス環境をぜひご体験ください。

アクセス・営業時間
所在地 東京都八王子市三崎町2-3サンキョウビル2F
TEL 042-686-2002
営業時間 9:00-20:00
休館日 日曜日